Восстановление здорового сна за семь дней, Дебора Гордон
Восстановление здорового сна за семь дней, Дебора Гордон - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание
О книге
- Seven Days to a Perfect Night's Sleep Название в оригинале
- 2007 Год первого издания книги
Краткое содержание
Большинство страдающих от бессонницы взрослых считают, что "мысли о чем-то" мешают им спать. Стресс и тревога на сегодня являются самыми распространенными причинами бессонницы. Именно в этом случае приходи на помощь данная книга. Следуя этой простой программе, рассчитанной на семь дней, вы сможете внести изменения в ваш быт, занятия спортом, питание, наладить ритуал отхода ко сну. Все это поможет и будет способствовать хорошему сну.
Купить книгу в книжных интернет-магазинах
Другие медицинские книги
#
Описание книги
1
| Авторы: | М. М. Буров |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Головная боль. Бессонница |
2
| Авторы: | И. А. Писаренко |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Головная боль. Бессонница |
3
| Авторы: | А. А. Веремчук |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Головная боль. Бессонница |
4
| Авторы: | Андреас Пейкерт |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Головная боль. Бессонница |
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
