Уличный бой без правил, А. А. Кадочников, М. Б. Ингерлейб

О книге

• 2009 Год первого издания книги

Краткое содержание

Каждый человек хочет быть уверенным в том, что в экстремальной ситуации он сможет защитить себя и своих близких. Данная книга поможет вам освоить основные способы и приемы самозащиты, которые применяются в таких техниках, как казачий, армейский рукопашные бои и др. Даются описания условий и принципов тренировок по методике "уличный бой" и указания к тренировкам. В книге приводятся советы, как защититься, если у нападающего в руках нож, палка или другое оружие, а также приводятся способы освобождения от захвата. Отдельный раздел книги посвящен психологической подготовке к экстремальным ситуациям, в частности приводятся дыхательные упражнения и способы медитации.

• Купить
  Купить на Yakaboo
• Купить
  Купить на BALKA BOOK
• Купить
  Купить на КнигоЛенд