Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века, Артур Лидьярд, Гарт Гилмор - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Категория:

Туризм, Аллергические заболевания, Нетрадиционная медицина, Омоложение. Долголетие, Физическая культура, физиотерапия

Жанр:

Медицинская литература, Развлекательная литература

Оценка редакции (1-10):

8

О книге

  • Jogging with Lydiard Название в оригинале
  • 2010 Год первого издания книги

Краткое содержание

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей "бега для жизни". Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

Книги похожей тематики

Все книги по тематике "Спортивный туризм"



Забавное видео

Этот 5-ти летний малыш удивит вас своими баскетбольными навыками!


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма