5 минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных дневных упражнений, чтобы привести себя в полный порядок, Венди Миллстайн, Джеффри Брэнтли

5 минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных дневных упражнений, чтобы привести себя в полный порядок, Венди Миллстайн, Джеффри Брэнтли - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Венди Миллстайн, Джеффри Брэнтли

Категория:

Домашний доктор

Жанр:

Медицинская литература

О книге

  • Five Good Minutes at Work: 100 Mindful Practices To Help You Relieve Stress & Bring Your Best To Work Название в оригинале
  • 2008 Год первого издания книги

Краткое содержание

Представьте себе, что вы успеваете справляться со всеми своими делами - и при этом вас не покидает ощущение силы, спокойствия, сосредоточенности и безмятежности. Сколько времени вы готовы потратить на то, чтобы вернуть себе ясность мыслей и целей, присутствие духа и желание добиваться высоких результатов? Как вы думаете, найдется у вас на это ...пять минут? Авторы этой необыкновенной книги предлагают вам 100 увлекательных упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Каждое из них посвящено какой-то конкретной проблеме, с которой случается столкнуться в течение трудового дня. Они восстановят ваше душевное равновесие и обогатят духовный и телесный опыт, позволяя тем самым работать еще плодотворнее. Вы и сами не заметите, как пять особых минут вернут вам силы и страсть к жизни.

Другие медицинские книги

Забавное видео

Этот 5-ти летний малыш удивит вас своими баскетбольными навыками!


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма