Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок, Пол "Тренер" Уэйд

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок, Пол "Тренер" Уэйд - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Пол "Тренер" Уэйд

Категория:

Спортивная литература, Физическая культура, физиотерапия

Жанр:

Медицинская литература, Учебная литература

Оценка редакции (1-10):

10

О книге

  • 2013 Год первого издания книги

Краткое содержание

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Книги похожей тематики

Все книги по тематике "Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика"



Впечатляющее видео

В 2 года родители купили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, как играет этот малыш сейчас!


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма