Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков, Дэвид Спейс
Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков, Дэвид Спейс - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание
О книге
- 2011 Год первого издания книги
Краткое содержание
15 уроков йоги: от первых шагов до самостоятельного совершенствования. Вы узнаете: как настраивать тело с помощью специальных поз логических асан; как использовать энергетику с помощью дыхания; как влияет йога на здоровье и на состояние духа; какие должны быть условия практики и техника безопасности. Начать занятия можно в любой день, просто открыв книгу на первом уроке. А эффективность йоги доказана многовековым опытом практикующих. Возможности этой системы практически безграничны. Она оздоравливает, повышает тонус, делает фигуру грациозной, а сознание ясным. И заниматься ею может каждый.
Купить книгу в книжных интернет-магазинах
Другие учебные книги
Авторы: | Кюне |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Николай Надеждин |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | О. Ю. Масалова |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | П. Н. Мяснов |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | С. А. Гвоздев |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Книги похожей тематики
Авторы: | Т. А. Терешкович |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Маргарита Никитина |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Юлия Макарова |
Жанры: | Деловая литература, Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература, Самоменеджмент. Сделай себя сам |
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
Кредиты онлайн на карту за 15 минут
от 0,01%
ставка
до 180 дней
макс срок
до 20 000 грн.
макс сумма