Справочник по классической йоге, В. Г. Верещагин

Справочник по классической йоге, В. Г. Верещагин - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

В. Г. Верещагин

Категория:

Спортивная литература

Жанр:

Учебная литература

О книге

  • 2007 Год первого издания книги

Краткое содержание

Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки. Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной физкультуре. На методах концентрации внимания и расслабления основана аутогенная тренировка; статические усилия применяются в изометрической гимнастике для развития силы мышц; задержка дыхания — в дыхательных упражнениях для создания гипоксических режимов тренировок и т.д.

Другие учебные книги

Книги похожей тематики

Все книги по тематике "Йога"




Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

В 2 года родители купили малышу баскетбольное кольцо. Посмотрите как научился бросать этот малыш через 2,5 года!