Йога для женщин. Популярный иллюстрированный самоучитель, Анна Трекес

Йога для женщин. Популярный иллюстрированный самоучитель, Анна Трекес - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Анна Трекес

Категория:

Спортивная литература

Жанр:

Учебная литература

О книге

  • Das grosse Yogabuch: Das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga Название в оригинале
  • 2010 Год первого издания книги

Краткое содержание

Не важно, каким уровнем подготовки вы обладаете. Возможно, это ваше первое знакомство с йогой или за вашими плечами не одно занятие. В любом случае вы найдете в этой книге что-то интересное. Простые, доступные и иллюстрированные инструкции помогут овладеть основными асанами йоги. Автор сознательно отказывается от сложных и акробатических поз, представленные здесь упражнения могут выполнить люди любого возраста. Помимо физической составляющей йоги, вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. С помощью расслабляющих, дыхательных и медитативных упражнений вы достигнете полной душевной гармонии и погрузитесь в состояние умиротворения.

Купить книгу в книжных интернет-магазинах



Другие учебные книги

Книги похожей тематики

Все книги по тематике "Йога"



Забавное видео

В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма