Йога на работе и дома, Гизела Фихтль, Педро Сихон

Йога на работе и дома, Гизела Фихтль, Педро Сихон - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Гизела Фихтль, Педро Сихон

Категория:

Спортивная литература

Жанр:

Учебная литература

О книге

  • Yoga fur Beruf und privat Название в оригинале
  • 2013 Год первого издания книги

Краткое содержание

В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены, прежде всего, на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок. Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями. Для широкого круга читателей.

Купить книгу в книжных интернет-магазинах



Другие учебные книги

Книги похожей тематики

Все книги по тематике "Йога"



Забавное видео

В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма