Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому, Терри Лафлин
Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому, Терри Лафлин - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание
Автор:
Категория:
Спортивная литература
Жанр:
Учебная литература
Оценка редакции (1-10):
8
О книге
- 2012 Год первого издания книги
Краткое содержание
О чем эта книга Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными - а с правильной техникой в итоге придет и скорость. Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion ("Полное погружение"), в которой большое внимание уделяется экономичности движений и длине гребка. Это наилучший вариант для тех, кто плавает на длинные дистанции. В обучении Лафлин придерживается подхода, схожего с японским понятием кайдзен. Серия небольших улучшений приводит к качественным сдвигам в технике плавания. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуете свое плавание настолько, что перестанете уставать в воде и...
Купить книгу в книжных интернет-магазинах
Другие учебные книги
Авторы: | Николай Яременко |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Л. Теллингтон-Джонс |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Р. Климке, И. Климке |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Патрисия Вуд |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Билл Киддо |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Книги похожей тематики
Авторы: | Адам Янг, Пол Ньюсом |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Йен Маклауд |
Жанры: | Учебная литература |
Категория: | Спортивная литература |
Авторы: | Джо Фрил, Николай Романов, Шейла Таормина, Джон Робсон |
Жанры: | Медицинская литература, Развлекательная литература, Учебная литература |
Категория: | Туризм, Спортивная литература, Омоложение. Долголетие, Физическая культура, физиотерапия |
Все книги по тематике "Плавание"
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
Кредиты онлайн на карту за 15 минут
от 0,01%
ставка
до 180 дней
макс срок
до 20 000 грн.
макс сумма