Йога для начинающих, Марк Ансари

Йога для начинающих, Марк Ансари - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Марк Ансари

Категория:

Спортивная литература

Жанр:

Учебная литература

О книге

  • Yoga for Beginners Название в оригинале
  • 2007 Год первого издания книги

Краткое содержание

"Йога для начинающих" - практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.

Другие учебные книги

Книги похожей тематики

Все книги по тематике "Йога"




Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

В 2 года родители купили малышу баскетбольное кольцо. Посмотрите как научился бросать этот малыш через 2,5 года!