Йога. Простые асаны, которые сжигают жир, делают сексуальными живот, ягодицы, грудь, талию, Маргарита Никитина

Йога. Простые асаны, которые сжигают жир, делают сексуальными живот, ягодицы, грудь, талию, Маргарита Никитина - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Маргарита Никитина

Категория:

Спортивная литература

Жанр:

Учебная литература

О книге

  • 2013 Год первого издания книги

Краткое содержание

Вдруг не сошлись джинсы, стало мало платье, весы показывают какие-то странные цифры. Весы сломались или что-то со зрением? Но зрение в порядке, и в зеркале очень даже хорошо видно, что фигура больше напоминает плакучую иву, а не стройный кипарис. Надо что-то делать! Срочно! Диеты и голодание вредны, три часа в спортзале - не выдержать, правильное питание - не вдохновляет. Может потом, как-нибудь само все исправится... Не переживайте, выход есть! Станьте стройной спокойно, без насилия над собой. Ваш путь - это йога. Это танец для тела, покой для сознания, облегчение для затекшей от долгого сидения спины или уставших от беготни ног. В этой книге 37 асан. У каждой своя задача - сжечь ненужный жир, активизировать обмен веществ, нарастить мышцы, выпрямить спину, дать энергию и омолодить ваш организм. А вместе все эти упражнения превращаются в очень простой и доступный абсолютно каждому комплекс для создания стройной и красивой фигуры.

Другие учебные книги

Книги похожей тематики

Все книги по тематике "Йога"




Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

В 2 года родители купили малышу баскетбольное кольцо. Посмотрите как научился бросать этот малыш через 2,5 года!