Диета для "чайников", Джейн Кирби

Диета для "чайников", Джейн Кирби - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Джейн Кирби

Категория:

Литература для женщин

Жанр:

Развлекательная литература

О книге

  • Dieting for Dummies Название в оригинале
  • 2006 Год первого издания книги

Краткое содержание

Несмотря на название книги - Диета для "чайников" - ее автор категорически возражает против практики "сидения на диете" и предлагает более широкий взгляд на избавление от лишнего веса. Вы ознакомитесь с теорией и практикой современной диетологии и здорового образа жизни, научитесь вычислять индивидуальную потребность в калориях, узнаете об опасностях, которые несут гиподинамия и так называемый "заговор против потребителя", и сумеете противостоять им. Рассказы о тех, кому удалось похудеть с помощью правильной организации питания, вдохновят вас на борьбу с лишними килограммами. Диета для "чайников" - это не сборник "волшебных" диет, а учебник здорового образа жизни. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.

Другие развлекательные книги

Книги похожей тематики

Все книги по тематике "Похудение и диеты"




Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

В 2 года родители купили малышу баскетбольное кольцо. Посмотрите как научился бросать этот малыш через 2,5 года!