Gi-диета, Рик Гэллоп
Gi-диета, Рик Гэллоп - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание
О книге
- The G.i.Diet Название в оригинале
- 2006 Год первого издания книги
Краткое содержание
Быстрее - не всегда лучше, тем более, когда речь идет о процессах, происходящих в нашем организме. Продукты с низким гликемическим индексом (GI) повышают уровень сахара в крови медленнее и усваиваются лучше, чем продукты с высоким GI. В результате при потреблении первых мы реже испытываем чувство голода и получаем все необходимые нам питательные вещества в том количестве и объеме, который является для нас оптимальным. В организм поступает ровно столько "топлива", сколько ему действительно нужно, поэтому не накапливается никаких жировых отложений! GI-диета - это уникальная система питания, учитывающая и гликемический индекс продукта, и его калорийность. Поэтому по своей эффективности она намного превосходит абсолютное большинство всех применяемых на сегодняшний день диет. В зависимости от показателя GI Рик Гэллоп распределил все продукты по трем категориям: запрещенные, ограниченно разрешенные к употреблению и рекомендуемые для постоянного питания. Он представил эту...
Купить книгу в книжных интернет-магазинах
Другие развлекательные книги
Авторы: | А. В. Солнцева |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Нино Вахтанговна Гогитидзе |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Т. Б. Чижик |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Г. А. Андронова |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Анна Вишневская |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Книги похожей тематики
Авторы: | Любовь Невская |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Эльмар Трунц-Карлизи, Детлеф Папе, Хельмут Гиллессен, Рудольф Шварц |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Лариса Абрикосова |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Все книги по тематике "Похудение и диеты"
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
Кредиты онлайн на карту за 15 минут
от 0,01%
ставка
до 180 дней
макс срок
до 20 000 грн.
макс сумма