Диета Пятнашки, Олег Терн
Диета Пятнашки, Олег Терн - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание
О книге
- 2012 Год первого издания книги
Краткое содержание
Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности и правильного психологического настроя. Вы удивитесь, узнав, скольких реальных людей сделала счастливыми, здоровыми и жизнерадостными диета Пятнашки! Они доказали: чтобы достичь стройного тела, не нужно отказываться от еды или истязать себя многочасовыми тренировками! И уж тем более не стоит ненавидеть тех, кто живет в свое удовольствие, лучше присоединиться к ним! Нужно внести изменения в свой рацион, тогда и улучшать фигуру вам будет легко и приятно. Понятные, наглядные схемы на вклейке помогут вам подобрать индивидуальную схему питания и необходимую физическую нагрузку в зависимости от стоящих перед вами целей: похудеть или набрать вес, поддерживать свое тело в оптимальной форме....
Купить книгу в книжных интернет-магазинах
Другие развлекательные книги
Авторы: | С. М. Жук |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Оценка книги: | 10 из 10 |
Авторы: | А. Г. Красичкова |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Михаил Гурвич |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | В. Яковлев, Екатерина Садокова |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Елена Каминская |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Книги похожей тематики
Авторы: | Любовь Невская |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Эльмар Трунц-Карлизи, Детлеф Папе, Хельмут Гиллессен, Рудольф Шварц |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Авторы: | Лариса Абрикосова |
Жанры: | Развлекательная литература |
Категория: | Литература для женщин |
Все книги по тематике "Похудение и диеты"
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
Кредиты онлайн на карту за 15 минут
от 0,01%
ставка
до 180 дней
макс срок
до 20 000 грн.
макс сумма