Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии, Корин Свит

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии, Корин Свит - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Корин Свит

Категория:

Психотерапия. Психоанализ

Жанр:

Медицинская литература

Оценка редакции (1-10):

10

О книге

  • Change Your Life with CBT: How Cognitive Behavioural Therapy Can Transform Your Life Название в оригинале
  • 2013 Год первого издания книги

Краткое содержание

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Другие медицинские книги


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

2-х летний малыш любит бросать. Смотрите, что получилось, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!