Система "Умный позвоночник", И. А. Борщенко

О книге

• 2013 Год первого издания книги

Краткое содержание

Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника. Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко "Умный позвоночник". Позиционная гимнастика поможет: избавиться от болей в спине; обрести идеальную осанку и красивую походку; вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез; восстановить позвоночник после травмы; наладить работу внутренних органов;...