Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений, И. А. Борщенко

Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений, И. А. Борщенко - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

И. А. Борщенко

Категория:

Опорно-двигательная система

Жанр:

Медицинская литература

Оценка редакции (1-10):

10

О книге

  • 2012 Год первого издания книги

Краткое содержание

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Купить книгу в книжных интернет-магазинах



Другие медицинские книги

Заказать онлайн:

кредит на карту

кредит наличными

кредитку

кредит под залог

страховку


Полезное видео

Простобанк ТВ рассказывает о способах экономии на мобильной связи в Украине - звонках, SMS и ММS сообщениях, мобильном интернете. Подписывайтесь на наш канал на Youtube, чтобы не пропустить новое полезное видео о личных и бизнес-финансах.




Видео дня

2-х летний малыш любит бросать. Посмотрите, что произошло, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!

Следить за успехами малыша можно на канале BasketBoy TV