Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений, И. А. Борщенко
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы. Полный курс упражнений, И. А. Борщенко - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание
Автор:
Категория:
Опорно-двигательная система
Жанр:
Медицинская литература
Оценка редакции (1-10):
10
О книге
- 2012 Год первого издания книги
Краткое содержание
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Другие медицинские книги
| Авторы: | Анастасия Фадеева |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Опорно-двигательная система |
| Авторы: | Стивен Риппл |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Опорно-двигательная система |
| Авторы: | Савелий Кашницкий |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Опорно-двигательная система |
| Оценка книги: | 8 из 10 |
| Авторы: | И. А. Борщенко |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Опорно-двигательная система |
| Авторы: | И. А. Борщенко |
| Жанры: | Медицинская литература |
| Категория: | Опорно-двигательная система |
более 30 сервисов
Кредиты онлайн на карту за 15 минут
от 0,01%
ставка
до 180 дней
макс срок
до 20 000 грн.
макс сумма
Забавное видео
Этот малыш еще ходит в садик, но играет в баскетбол лучше многих взрослых!