Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего Солнца, Бредли Уилкокс, Крейг Уилкокс, Макото Судзуки

Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего Солнца, Бредли Уилкокс, Крейг Уилкокс, Макото Судзуки - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Бредли Уилкокс, Крейг Уилкокс, Макото Судзуки

Категория:

Омоложение. Долголетие

Жанр:

Медицинская литература

Оценка редакции (1-10):

8

О книге

  • 2013 Год первого издания книги

Краткое содержание

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Купить книгу в книжных интернет-магазинах



Другие медицинские книги


Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

2-х летний малыш любит бросать. Смотрите, что получилось, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!