Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе, Чарлз Дахигг
Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе, Чарлз Дахигг - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание
Автор:
Категория:
Психология, Психические процессы, Самоменеджмент. Сделай себя сам
Жанр:
Деловая литература, Медицинская литература, Наука и общество
Оценка редакции (1-10):
7
О книге
- The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business Название в оригинале
- 2012 Год первого издания книги
Краткое содержание
Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно...
Купить книгу в книжных интернет-магазинах
Забавное видео
В 2 года родители подарили малышу баскетбольное кольцо и мяч, посмотрите, что умеет этот малыш сейчас!
Кредиты онлайн на карту за 15 минут
от 0,01%
ставка
до 180 дней
макс срок
до 20 000 грн.
макс сумма