Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе, Чарлз Дахигг

Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе, Чарлз Дахигг - рейтинг книги по отзывам читателей, краткое содержание

Автор:

Чарлз Дахигг

Категория:

Психология, Психические процессы, Самоменеджмент. Сделай себя сам

Жанр:

Деловая литература, Медицинская литература, Наука и общество

Оценка редакции (1-10):

7

О книге

  • The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business Название в оригинале
  • 2012 Год первого издания книги

Краткое содержание

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно...

Купить книгу в книжных интернет-магазинах




Нужны деньги до зарплаты?

более 30 сервисов

Кредиты онлайн на карту за 15 минут

от 0,01%

ставка

до 180 дней

макс срок

до 20 000 грн.

макс сумма




Забавное видео

2-х летний малыш любит бросать. Смотрите, что получилось, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!